不加工资只增加工作量，这种情况下我可以解除

可以增加工作量不加薪可能构成劳动条件变更，若影响严重可解除合同并索赔。根据《劳动合同法》，若劳动者不能胜任且经培训或调岗后仍不胜任，用人单位可解除合同。长期超负荷工作未获相应报酬，视为劳动条件重大变更，劳动者有权解除合同并要求补偿。不及时处理可能导致劳动者权益受损，身心健康受影响。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
可解除合同并索赔。具体操作：1.与用人单位沟通，表达不满并提出合理诉求；2.收集加班记录、工资单等证据；3.若沟通无果，向劳动监察部门投诉并提交证据；4.如需进一步解决，申请劳动仲裁，准备详细材料；5.对仲裁结果不满，向法院提起诉讼，维护自身权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
对此情况，处理方式有协商、投诉、仲裁及诉讼等。应先尝试与用人单位协商；协商无果可向劳动监察部门投诉；仍无法解决则可申请劳动仲裁；对仲裁结果不满可提起诉讼。选择时应考虑效率、成本及自身实际情况。